EX!T
Ausgangspunkt Theater
News
Story
People
Productions
Contact
goEX!T
serviceEX!T
Die Kunst des Gehens
aus der eigenen dynamischen Mitte
Körper und Geist, Gehen und Denken, äußere und innere Wahrnehmung bewegen sich durchaus nicht auf die gleiche Weise. Sie trennen, folgen, bedingen sich, haben ihre Wirklichkeiten und Grenzen, die zusammenfallen oder auch nicht. Der Körper ist auf einem Weg, an einen Ort, während die Gedanken und Empfindungen vielleicht zurückbleiben oder vorauseilen oder andere Orte suchen. Die Konsonanz scheint selten und momenthaft, aufzugehen in der Gegenwart, in der Welt, in diesem Gehen, zu sagen, ich bin jetzt hier, ganz ohne jede Abweichung, nicht
verweht von meinen Erinnerungen, Hoffnungen, Ängsten, für einen Augenblick an die Möglichkeit glauben, eins zu sein mit sich und der Welt. Das Gehen als Wandern, Flanieren, Laufen ist zuerst physische Handlung, Erfahrung des Körpers und sogleich mehr. Die bewußte Wahrnehmung des eigenen Körpers ( durch die Bewegung ) vermittelt ein Gefühl von Identität, so vorläufig und rudimentär diese auch sein mag. Durch die Bewegung aus der eigenen dynamischen Mitte optimieren wir dieses Gefühl von Bewußtheit, auch unterbewußt. Energien kommen ins Rollen - nicht wir gehen, in großer Anstrengung, durchaus auch gegen uns selbst - es geht. Es kommt in Gang und beginnt zu fließen, bei jedem noch so kleinen Weg. Die Verschiebungen aus der Mitte, die sich über lange Jahre manifestiert haben und sich auf alle Gelenke auswirken und als gewohnter Bewegungsablauf in uns abgespeichert sind, lassen sich durch Korrekturen über einen längeren Prozess wieder relativieren, je nach Alter, optimieren. Den Bewegungsablauf wieder neu kodieren.
- in privatem Einzeltraining ( Unterrichtsstunden )
- im Gruppentraining
- als regelmäßiges Coaching am Arbeitsplatz
…denn es gibt keinen absoluten Stillstand, sondern immer ist da Bewegung um uns und in uns, Kreislauf des Organismus, Verwandlung der Gedanken. Dieser fließende Prozess - Glück und Schrecken - an dem alle Leben teilhaben, in dem nichts bleibt, wie es ist, überspült jeden Anfang und jedes Ende.
- in privatem Einzeltraining ( Unterrichtsstunden )- im Gruppentraining- als regelmäßiges Coaching am Arbeitsplatz…denn es gibt keinen absoluten Stillstand, sondern immer ist da Bewegung um uns und in uns, Kreislauf des Organismus, Verwandlung der Gedanken. Dieser fließende Prozess - Glück und Schrecken - an dem alle Leben teilhaben, in dem nichts bleibt, wie es ist, überspült jeden Anfang und jedes Ende.
on we go
Training
Die Kunst des Gehens
linkEX!T